Novedades

Última actualización: Martes 26 de Enero, 2016

Dietas

Operación Verano: Guía de dieta

Llega el verano y, como cada año, nos empiezan a entrar las prisas por adelgazar esos kilos de más que hemos acumulado en el invierno pero que estaban "camuflados" por el abrigo.

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¿Por qué tu dieta no está funcionando?

Aunque es injusto algunas personas no saben en que están fallando: ¿Por qué tú dieta no está funcionando?, es una pregunta se necesita responder con urgencia antes que la frustración disminuya la motivación para seguir un estilo de vida sano.

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Dietas para los problemas de tiroides

Aquí te orientamos sobre que alimentos incorporar y cuales evitar en tu dieta, tanto si padeces hipertiroidismo como hipotiroidismo.

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Salud & Alimentos

Artritis y alimentación

Una alimentación adecuada puede ayudar a prevenir la artritis o aliviar los síntomas a los que ya la padecen.

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Clorofila, un poderoso aliado de la salud

A pesar de que muchos han escuchado acerca de la Clorofila y su relación con el mundo vegetal, la gran importancia que representa este compuesto para la vida pasa desapercibido para la gran mayoría.

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Alimentos que previenen la hipertensión

Las principales causas de la hipertensión se relacionan con un aumento del líquido sanguíneo (beber muchos líquidos, abuso de la sal que con ella arrastra agua) o con el hecho de que las paredes vasculares que tienen pequeños músculos, muestran "cierta" contracción y con ello más presión (nerviosismo, estrés, deterioro de las paredes por arteriosclerosis, diabetes, etc.)

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Fitoterapia

Café verde: control de peso natural

El extracto de café verde puro se ha convertido en uno de los mejores y más vendidos productos de pérdida de peso en el mercado.

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Ayudas naturales para la próstata

Afortunadamente hay muchas cosas que podemos hacer para evitarlo que nos brinda la medicina natural para la próstata.

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Fortalezca sus defensas de forma natural

Aunque la misión del sistema inmunológico es defendernos del ataque de microorganismos infecciosos, hay ocasiones en que se debilita y pierde la "batalla" ¿Que podemos hacer?

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Nutrición

La falta de calcio causa más de 300 enfermedades

Creemos que con un poco de leche o queso se abastecen nuestras necesidades de calcio, ¡pero esto no es así!

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¿Engorda la avena?

La avena tiene abundantes proteínas, hidratos de carbono, grasas saludables, vitaminas y minerales y oligoelementos.

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Los superalimentos que previenen enfermedades

Es muy probable que si usted tiene 30 años o más, ya haya comenzado a escuchar sobre los famosos "radicales libres", y no es de extrañar que, en un principio, no supiera si se trataba de un nuevo partido político o de una marca de gaseosa recién aparecida.

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Cocina

10 motivos para incluir ensaladas

Temperatura elevada... calor insoportable. Una buena ensalada refresca...

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El risotto, algo más que arroz

La gastronomía italiana destaca sobre todo por su pasta al dente, pero también en el caso del arroz los italianos han encontrado una forma de cocinarlo que lo hace inconfundible: un arroz cremoso, blando por fuera pero ligeramente firme por dentro conocido como Risotto.

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Cómo quitarle calorías a las recetas

Todos tenemos debilidad por un plato... o por varios. Y generalmente todo lo sabroso de nuestra comida preferida tiene su correlato en el número de calorías que posee.

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Nutrición & Deportes

Los suplementos nutritivos en el deporte

El suplemento nutritivo, es un producto que contiene un "ingrediente dietético" para suplementar la dieta o para mejorar la marca deportiva.
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Cereales y ejercicio físico

Está trabajando duro para quemar la grasa y crear músculo pero eso no sucederá sin una alimentación buena.

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Alimentos para los músculos

En los tiempos que corren, caracterizados por la aceleración de casi todo, es habitual que observemos una dieta.

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Informes

Los riesgos y beneficios del huevo

Esta semana, científicos de todo el mundo se reunieron para compartir sus investigaciones sobre nutrición y la salud. Ante el aumento de las enfermedades crónicas, existe un interés especial en el papel de la dieta y la nutrición en la salud en general.

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Vegetarianismo: informe completo

Entre los vegetarianos existen desde justificaciones dietéticas (es más saludable), éticas (no matar animales) o sociales (rebeldía ante los excesos alimenticios de la sociedad actual).

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Pesticidas en los alimentos: lo que hay que saber

El uso de pesticidas en los alimentos es un tema preocupante, sobre todo porque algunas de estas sustancias son acumulativas en los alimentos y pasan al organismo humano.

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